冬天阳光比较少，温度低，紫外线辐射没有那么强烈，白癜风的病情也会趋于稳定。对于白癜风患者来说，这是一个治疗的好时机。同时也要注意，日常的饮食是不可忽略的。那么，冬天白癜风患者吃什么好?一起来听听南宁西京白癜风医院专家的讲解。

　　1.多吃生热食物：新鲜的米面。

　　低温环境会对白癜风患者的内分泌和消化信息系统产生一定的影响，会加速蛋白质、脂肪和碳水化合物的基础代谢和分解，相对于成本增加能量和资源的消耗时间。因此，白癜风患者冬季应适当增加一种产热营养素的摄入。另外，B族维生素有利于正常的细胞代谢，所以多吃新鲜的米粉、水果和蔬菜为宜，尽量多吃粗粮。

　　2.吃能产生热量的矿物质:钙和铁。

　　给白驳风患者补充富含钙、铁的食物，也能提高身体抵御寒冷的能力。寒气与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者心脏、血管和肌肉的收缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙的食物。

　　很多白癜风女性特别怕冷，冬天即使在温暖的房间里，他们的手和脚也经常变冷，而铁的摄入是重要原因之一。怕冷的白癜风女性可以多吃富含铁的食物，比如动物肝脏。

　　3.此外，白癜风患者的甲状腺可以分泌一种叫做甲状腺素的激素，这种激素可以产生热量。因此，白癜风患者冬季应多吃海藻等富含碘的食物。比如胡萝卜、土豆、莲藕、洋葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，而白癜风患者经常食用这些食物，可以增强身体的免疫力，抵御寒冷。

　　南宁治疗白癜风医院温馨提示：冬季是白癜风治疗的好时机，此时由于紫外线辐射不强，温度低病情比较稳定，一定要抓紧时间治疗。同时日常的防护工作也要做好，毕竟稳定并不等于不会扩散，受到外界刺激白斑还是会扩散。

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