白癜风患者如何摆脱不良情绪？南宁白癜风专家指出，由于白癜风症状表现的显著性，给患者的心理带来了很多的伤害。当面对自己的容貌被损的现实时，当面对他人的异样眼神时，白癜风患者难免会产生自卑、自暴自弃、自我否定等等的负面心理。得了白癜风，患者首先要在心理上摆脱不良情绪的困扰。

　　一个人的情绪变动与身体健康的关系是非常密切的。专家指出，长期的不良情绪会降低人们的免疫能力，是白癜风发生的内在因素。不良情绪对白癜风治愈的信心的影响是很大的。白癜风患者在面对病情变化是出现的焦虑、害怕等等的不良情绪会令患者治疗疾病的信心大打折扣，不少患者就因为治病信心的日渐丧失，半途而废，放弃了治疗。

　　白癜风患者在生活中要重视自己的心理调节。一方面患者可以通过对白癜风常识的学习来对疾病有一个科学全面的认识，减轻心理上对疾病的恐慌；另一方面也可以通过运动、向家人、朋友的倾诉、按摩、听音乐等等方式来调节自己的不良情绪。

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